Remedios casaros para las manchas

Remedios caseros para las manchas de la cara
1.-Si quiere desaparecer las manchas de su piel entonces aplica yogurt natural (sin ningún sabor) directamente a la mancha y luego coloca encima rodajas de zanahoria, luego de unos minutos podrá retirarlos. Repite el proceso.

2.-Mezcla jugo de limón con azúcar y úntalo por toda la cara. Luego de veinte minutos lava bien la cara. Este remedio resulta mucho mejor de noche. ( no olvides que uno vez aplicado el limón sobre el rostro, este no debe ser expuesto al sol, ya que podríamos ocasionar un efecto contrario, teniendo como resultado la aparición de más manchas, te aconsejamos hacer este tratamiento casero por las noches ). 

3.-Con la ayuda de un algodón, aplíca vinagre de manzana todos los días por 20 minutos, luego se aplica una capa de yogurt natural por otros 20 minutos y luego se lava. Repetir cada día.

El envejecimiento

El envejecimiento es el proceso biológico responsable de diversos problemas de salud que no solo se reducen a las temidas arrugas. En esta ocasión te presento una serie de hábitos ideales para hacerlo lo más tarde posible.

1. Come semanalmente frutos secos, aceite de oliva, pescados azules y otros alimentos ricos en ácidos grasos omega 3. Son tus mejores aliados contra la oxidación y la degeneración celular. Previenen además el dolor articular crónico. La coliflor es otro de los alimentos que los contienen.

2. Toma el sol (adecuadamente) y consume también alimentos que contengan vitamina D (huevos, margarina, también el pescado azul...).

3. Cambia las grasas y los azúcares entre horas, por otro tipo de productos que te aporten nutrientes realmente necesarios para tu organismo. Te llevarán a pesar más de la cuenta y el sobrepeso es una importante causa del envejecimiento prematuro.

4. Camina a diario, a ser posible, durante una hora. He aquí un artículo titulado, en el que encontrarás algunas claves para convertir esta tarea en un hábito muy sano para tu cuerpo y tu mente.

5. Bebe dos litros de agua al día (puede ser en infusiones).

6. Vive relajado/a. El estrés mina las defensas y envejece, por lo que te conviene tenerlo muy lejos

Beber agua con Limón

Beneficios de beber agua con limón

-Refuerza tu sistema inmunológico.
-Alcaliniza.
-Auxilia en la pérdida de grasa.
-Elimina acné a largo plazo.
-Disminuye las arrugas y las manchas de la piel.

El limón es un energético y desintoxicante natural

Avena

¿Sabias que la avena es una excelente fuente de energía?
Debido a los carbohidratos que aporta este cereal proporcionan energía durante mucho tiempo; de este modo se evita la sensación de cansancio que se produce por la disminución de los niveles de glucosa.

¿Cómo lavar el cabello para que no se maltrate?

¿Cómo lavar el cabello para que no se maltrate?

-Humedécelo con agua tibia.
-Distribuye el shampoo aplicándolo en la parte alta, a los costados y por último en la nuca.
-Haz un ligero masaje sin jalar el cabello ni enredarlo.
-Enjuaga y quita el exceso de agua.
-Aplica y distribuye el acondicionador.
-Desenreda con un peine de cerdas anchas.
-Enjuaga, elimina el exceso de agua y presiona el cabello con una toalla

TE DEPENDIENDO TU ANIMO

TE DEPENDIENDO TU ANIMO

ESTIMULANTE

Matcha (té verde en polvo de origen japonés). Proporciona de 6 a 10 horas de energía continua sin los efectos secundarios del café.

Menta. Su olor devela sus virtudes tónicas y estimulantes. Su aroma es fuerte, fresco, dulzón, picante y refrescante.

PARA DORMIR

Kava (raíz). Miembro de la familia de la pimienta. Es muy buena para casos de insomnio, para aliviar los dolores y relajar los músculos

Manzanilla. Es un sedante suave y natural. No lo ingieras si va a conducir ni la combines con bebidas alcohólicas.

PARA LOS SÍNTOMAS DE RESFRÍO

Equinácea. Arbusto que tiene su origen en Norteamérica. Activa el sistema inmunológico. Se utiliza en casos de gripe, resfriado común, catarro e infecciones en las vías respiratorias.

Té blanco. En China es el té más popular. Ayuda a combatir el resfrío tomándolo caliente y quita la sed al beberlo frío o tibio.

DIGESTIVO

Jengibre. Favorece la absorción de los alimentos y evita que se produzcan dolores estomacales ante la ingesta excesiva de comida.

Limón. Beberlo luego de la comida ayuda a eliminar las toxinas y sustancias no deseadas.

DESINTOXICANTE

Diente de león. Contiene una sustancia llamada colina que estimula el funcionamiento hepático y la excreción de desechos del organismo.

Ortiga. Tiene un gran poder para limpiar el organismo, tanto a nivel sanguíneo como a través de la orina.

NÁUSEAS

Hinojo. Alivia las náuseas y las obstrucciones del hígado, el bazo y la vesícula. A aquellas personas que tienen cálculos en los riñones las ayuda a deshacer las piedras y aliviar los cólicos.

Jengibre. Tomarlo 2 o 3 horas antes de iniciar un viaje evitará que te marees por el movimiento. Además, es beneficioso en el embarazo, ante los vómitos y náuseas que se puedan producir durante los primeros meses.

ENERGÉTICO

Menta. Es energética. No debe tomarse de noche porque produce insomnio. Se puede utilizar tanto fresca como seca.

Té verde. Al contener cafeína tiene un efecto estimulante y puede emplearse para aliviar tanto la fatiga física como la mental. Se puede usar en casos de somnolencia.

ANTI ESTRÉS

Lavanda. Esta hierba tiene efectos relajantes y anti estrés. Ayuda a conciliar el sueño, a aliviar los problemas estomacales y los dolores de cabeza.

Ginseng. Estimulante y afrodisíaco natural. Aumenta el apetito, previene el cansancio.

ESTREÑIMIENTO

Sen té. El sen es un arbusto. Las hojas y el fruto de la planta se usan para hacer las medicinas. Se utiliza para tratar el estreñimiento y para limpiar el intestino antes de las pruebas de diagnóstico, tales como la colonoscopía.

Clavo de olor. Entre las principales virtudes del clavo se encuentra su capacidad para eliminar el dolor y la inflamación en digestiones difíciles, lo cual se debe al eugenol contenido en su aceite esencial.

ANTIOXIDANTE

Té Rooibos. Hierba de origen sudafricano. Contiene minerales y poderosos antioxidantes que son un buen refuerzo para el sistema nervioso

Té negro. Una taza nos aporta unos 200 mg de flavonoides, un tipo de antioxidante presente también en frutas y verduras.

Recuerda que puedes conseguir estos ingredientes en dietéticas y herboristerías y prepararlos en tu hogar.Ante cualquier duda, consulta a tu médico.

 atenuar ojeras y descongestionar utilizando café

Ingredientes:

- 2 cucharadas de café molido.
- Medio vaso de agua.
- 2 discos de algodón.

Procedimiento:

1- Prepara café como lo haces normalmente
2- Vierte la preparación dentro de un vaso y deja que se enfríe.
3- Cuando haya perdido parte del calor, empapa los algodones y escúrrelos.
4- Coloca los algodones húmedos sobre tus ojos.
5- Deja que reposen durante 10 minutos. Si se secan, introdúcelos de nuevo en el café y vuelve a colocarlos.

NOTA *Las compresas de té también son muy efectivas. Las puedes aplicar tibias o frías, pero si eres de pigmentación blanca corres el riesgo de oscurecer la zona del ojo por culpa del color del té.

Ver mas.  http://www.labioguia.com/como-atenuar-ojeras-y-descongestionar-utilizando-cafe/

Soap orange

MANTECA DE CACAO

MANTECA DE CACAO
Es un hidratante protector eficaz

La manteca de cacao es una crema hidratante eficaz que deja una capa fina de aceite en la superficie de la piel. Esto mantiene la piel humectada formando una capa protectora contra los efectos del sol, el viento y la calefacción.

Combate el envejecimiento

La manteca de cacao es rica en vitamina E, un antioxidante que es especialmente bueno para la piel. Además de ser un buen hidratante con propiedades calmantes, la vitamina E aumenta la producción de colágeno la sustancia que da elasticidad a la piel. Esto ayuda a evitar las arrugas y otros signos de envejecimiento. La manteca de cacao también contiene vitaminas A y C. Estas vitaminas reparan y renuevan las células de la piel, lo que ayuda a mantener una piel más joven por más tiempo.

Es antiinflamatoria

Los antioxidantes en la manteca de cacao le dan propiedades anti inflamatorias. Ayuda a curar la piel seca y agrietada, y también puede ser beneficiosa para las personas con enfermedades de la piel tales como eczema y psoriasis. Es un producto totalmente natural y la mayoría de la gente puede utilizarlo sin ningún problema.

Ayuda en la curación después de la cirugía

Como está llena de antioxidantes, y es también anti inflamatoria, la manteca de cacao puede ayudar a la curación de cicatrices después de una cirugía al calmar y refrescar la piel. Muchos cirujanos recomiendan su uso después de la cirugía y también para curar la piel quemada.

Disminuye las cicatrices

Mientras que la manteca de cacao no puede eliminar las cicatrices, sus propiedades que producen colágeno permiten rellenar la piel que rodea el tejido de la cicatriz. Además, su acción ligeramente antiinflamatorio reduce la hinchazón localizada que hace que la cicatriz sea menos prominente. Estas acciones ayudan a disminuir la apariencia de las cicatrices y hacerlas menos visibles. Masaje en la piel durante unos minutos al día, la manteca de cacao también puede disminuir la apariencia de las estrías después del embarazo o pérdida de peso. También la manteca de cacao puede prevenir que las estrías aparezcan en primer lugar, pero no hay ninguna evidencia científica para validar este punto. Sin embargo, ya que produce colágeno, lo que ayuda a la elasticidad de la piel, si hace un masaje en la piel con manteca de cacao cuando está embarazada desde temprano, puede reducir la incidencia y gravedad de las estrías.

ACEITE DE COCO

ACEITE DE COCO

La ciencia médica moderna está confirmando el uso del coco en el tratamiento de muchas de las condiciones anteriores. Los estudios publicados en revistas médicas indican que el coco, de una forma u otra, puede proporcionar una amplia gama de beneficios de salud. Algunos de estos se resumen a continuación:
-Reduce la inflamación.
-Apoya la cicatrización y reparación de los tejidos.
-Funciona como un antioxidante protectora.
- No se agotan las reservas de antioxidantes del cuerpo como lo hacen otros aceites.
- Mejora la utilización de ácidos grasos esenciales y los protege de la oxidación.
- Aplicada tópicamente ayuda a formar una barrera química en la piel para protegerse de la infección.
-Reduce los síntomas asociados a la psoriasis, eccema y dermatitis.
-Apoya el equilibrio químico natural de la piel.
- Suaviza la piel y ayuda a aliviar la sequedad y la descamación.
-Previene arrugas, flacidez de la piel y manchas de la edad.
-Promueve la salud en pelo y piel.
- Proporciona la forma de protección efectos perjudiciales de la forma de la radiación ultravioleta del sol.
- Ayuda a controlar la caspa.
-No tiene efectos secundarios nocivos o incómodo.
- Es completamente no tóxicos para los seres humanos.

Qué hay que hacer si has decido renunciar a usar champú:

Qué hay que hacer si has decido renunciar a usar champú:

1. Disuelve 2 cucharadas de soda en 500 ml de agua.

2. En otro recipiente diluye 2 cucharadas de vinagre de manzana en la misma cantidad de agua.

3. Después de esto moja tu cabello.

4. Primero lávalo con una solución de bicarbonato de sodio y luego enjuágalo minuciosamente.

5. A continuación enjuágalo otra vez con la mezcla de vinagre, dejándola en el cabello durante un minuto.

6. Enjuága el cabello con agua abundante para quitar la mezcla de vinagre de él.

Si usas este consejo verás que ya en 6 meses tu cabello se volverá sedoso, suave y manejable. Este tratamiento 100% natural te costará mucho más barato que comprar champús caros que lejos de cuidar tu cabello solo lo dañan.

Humectantes naturales para hidratar la piel.

Humectantes naturales para hidratar la piel.

No olvide tomar suficiente agua durante el día y hasta humedecerse el rostro con una botellita de spray llena de agua, durante el día. A continuación, otras recetas hidratantes.

**En una olla, caliente 2 cucharadas de agua y 1 cucharadita de miel a fuego lento removiendo hasta que se diluya. Retire del fuego y agregue 125 ml de leche entera y una yema de huevo.

Bata la mezcla. Guárdela en un frasco de vidrio en la nevera. Para aplicarla, úntese la loción en la cara y deje actuar por 20 o 30 minutos. Lave con agua. Repita en la mañana y en la noche por varios días.**

Tip: Durante las horas que usted duerme, se regeneran las células. Así que, si usted usa cremas nutrientes para la piel, el mejor momento de aplicarlas será antes de acostarse. De esta manera la piel absorberá mejor las sustancias nutritivas.

BRISAS NATURALES

Miel conoce sus propiedades

Hidratacion

Hidratar Las cremas hidratantes se utilizan para recuperar las pérdidas de agua, minerales y vitaminas. Si su piel es grasa y creas que este tipo de pieles no es necesario hidratarla te equivocas. Busca un producto especializado en equilibrar las glándulas sebáceas. En el caso de que tengas la piel seca, no basta con hidratar sino también debes aplicarte una crema que te la nutra.

Adiós a la irritación, Mascarilla de miel: ponte en el rostro miel de abejas y déjala actuar durante 15 minutos. Retíralo con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas.

Mascarilla natural

Para pieles deshidratadas Mascarilla natural de aguacate: tritura medio aguacate y mézclalo con una cucharada de zumo de limón, otra de nata y dos cucharadas de zumo de zanahoria. Aplica la preparación dejando que actúe unos veinte minutos. Después lávate con agua templada. Mascarilla de plátano: machaca un plátano, agrega una cucharada de miel y cinco cucharadas de harina de avena y mézclalo hasta que forme una pasta uniforme. Aplica la mezcla en toda la cara, excepto alrededor de los ojos, y déjala actuar 15 minutos. Limpia enjuagando la cara con agua templada o de rosas.